Thérapie brève systémique
Mon approche thérapeutique se fonde sur les principes de la thérapie brève systémique et stratégique (école de Palo Alto) et de la thérapie brève systémique centrée sur les solutions.
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L'approche systémique permet d’appréhender la réalité dans sa globalité. Elle propose un réel changement de regard puisque lorsqu'une personne est confrontée à des difficultés, nous n'allons pas uniquement nous intéresser à cette personne mais également au contexte relationnel dans lequel les difficultés apparaissent.
Ces approches proposent donc une alternative aux interventions psychologiques classiques qui considèrent que le problème est inhérent à l'individu. Elles sont non "pathologisantes", non normatives et considèrent que le problème est toujours en lien avec le contexte relationnel dans lequel il se manifeste.
Par conséquent, nous allons nous intéresser aux processus relationnels dans le "ici et maintenant" qui maintiennent ou alimentent le problème afin d'accompagner les personnes dans la mise en place d'interactions différentes pour favoriser le changement souhaité. La thérapie vise également à mettre en lumière et à développer les ressources et les compétences que chaque individu possède pour pouvoir s'en servir au mieux.